Nghiện Cờ Bạc

Nghiện Cờ Bạc là gì?

Nghiện cờ bạc, hay còn được nhiều người gọi là vấn đề cờ bạc, là khi việc cá cược trở nên khó kiểm soát và bắt đầu ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Thay vì là một trò giải trí, nó trở thành một áp lực khiến người chơi cảm thấy khó dừng lại cho dù muốn.

Lưu ý quan trọng: Nội dung trên trang này chỉ mang tính chất cung cấp thông tin chung và không thay thế cho chẩn đoán hoặc tư vấn y khoa. Chỉ có các chuyên gia y tế mới có thể chẩn đoán chính xác tình trạng nghiện cờ bạc.

Nếu bạn lo ngại về bản thân hoặc người khác, bạn có thể cân nhắc việc trò chuyện với một chuyên gia hỗ trợ có chuyên môn.

Cách Nghiện Cờ Bạc Ảnh Hưởng Đến Con Người

Cờ bạc ảnh hưởng đến mỗi người theo những cách khác nhau và ở các mức độ khác nhau. Dưới đây là một số mô hình chung mà mọi người thường trải qua (lưu ý đây là các mô tả mang tính thông tin, không phải chẩn đoán y tế).

Các mức độ rủi ro 

Các công cụ sàng lọc (chẳng hạn như PGSI) thường mô tả các nhóm rủi ro để giúp nhận biết tình hình chung. Xin lưu ý rằng các phân loại này chỉ mang tính chất tham khảo để hiểu rõ hơn về mức độ ảnh hưởng, hoàn toàn không phải là công cụ để tự chẩn đoán bệnh:

• Không có vấn đề: Chơi giải trí và không gặp hậu quả tiêu cực.
• Rủi ro thấp hoặc trung bình: Có thể bắt đầu xuất hiện một vài dấu hiệu nhỏ, hành vi gây lo ngại hoặc vấn đề thỉnh thoảng xảy ra.
• Vấn đề cờ bạc: Khi việc cờ bạc gây ra những ảnh hưởng đáng kể về tài chính hoặc cảm xúc.

Động lực chơi (Nhãn động lực)

• Người chơi tìm kiếm “hành động”: Thường tìm kiếm cảm giác phấn khích, hồi hộp và chấp nhận rủi ro cao.
• Người chơi tìm kiếm sự “trốn thoát”: Sử dụng cờ bạc như một cách để tạm quên đi căng thẳng, lo âu hoặc những cảm xúc khó khăn trong cuộc sống.

Theo sản phẩm hoặc phương thức 

Một số hình thức cờ bạc có tốc độ nhanh và liên tục (như máy slot, trò chơi crash) có thể mang lại cảm giác rủi ro cao hơn đối với một số người so với các hình thức chơi chậm hơn hoặc gián đoạn (như xổ số).

Bạn có thể tìm hiểu thêm trong mục Công cụ hỗ trợ.

Các Dấu Hiệu Phổ Biến Cần Lưu Ý

Dưới đây là danh sách các hành vi thường gặp có thể cho thấy việc cờ bạc đang trở nên khó kiểm soát hơn:

• Bận tâm đến cờ bạc: Liên tục nghĩ về việc cá cược hoặc lên kế hoạch cho lần chơi tiếp theo.
• Gỡ gạc: Cố gắng giành lại số tiền đã thua, thường dẫn đến thua lỗ nhiều hơn.
• Chi tiêu vượt kế hoạch: Dành nhiều thời gian hoặc tiền bạc cho cờ bạc hơn dự định ban đầu.
• Che giấu hành vi: Giữ bí mật hoặc nói dối gia đình, bạn bè về mức độ cờ bạc.
• Căng thẳng trong các mối quan hệ: Xảy ra mâu thuẫn hoặc làm người thân lo lắng.
• Khó khăn trong trách nhiệm: Bỏ bê công việc, học tập hoặc các nghĩa vụ tài chính.
• Phụ thuộc tài chính: Dựa vào người khác để có tiền chơi hoặc chi trả sinh hoạt phí.
• Thay đổi cảm xúc: Cảm thấy căng thẳng, cáu kỉnh hoặc thất vọng khi không được chơi.

Nếu bạn không chắc chắn? Hãy thử bài tự kiểm tra nhanh bên dưới để hiểu thêm về thói quen của mình. Xin lưu ý đây chỉ là thông tin tham khảo.

Tự Đánh Giá (Thông Tin Chỉ Mang Tính Chất Tham Khảo, Không Phải Là Cách Chuẩn Đoán)

Việc tự suy ngẫm về thói quen của mình có thể giúp bạn nhận ra các thay đổi sớm. Hãy thử tự hỏi bản thân những câu hỏi sau:

• Bạn có bao giờ cảm thấy cần phải giấu giếm việc mình chơi cờ bạc không?
• Bạn có dành nhiều tiền hoặc thời gian cho cờ bạc hơn mức bạn dự định không?

Bạn cũng có thể tham khảo thang đo PGSI (Chỉ số Mức độ Nghiêm trọng của Vấn đề Cờ bạc) để có cái nhìn tổng quan hơn về mức độ rủi ro. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng các công cụ này chỉ cung cấp thông tin chung và không thể thay thế cho chẩn đoán của bác sĩ.

Nếu những câu hỏi này khiến bạn cảm thấy băn khoăn, bạn có thể cân nhắc việc liên hệ với một dịch vụ hỗ trợ chuyên nghiệp để tìm hiểu thêm. Bạn hoàn toàn có thể tìm kiếm đến sự hỗ trợ chuyên nghiệp miễn phí thông qua Gambling Therapy, MindCare Việt Nam hoặc Tổng đài Quốc gia Bảo vệ Trẻ em (Hotline +84 111)

Một Vài Yếu Tố Dẫn Đến Vấn Đề Cờ Bạc

Theo các chia sẻ từ những người đã từng trải qua nghiện cờ bạc, vấn đề này thường phát triển từ sự kết hợp của nhiều yếu tố, bao gồm:

• Đặc điểm tính cách: như tính bốc đồng, thích mạo hiểm.
• Áp lực cuộc sống: chẳng hạn như mối quan tâm về  căng thẳng tài chính hoặc khó khăn cá nhân.
• Những áp lực về cảm xúc hoặc trạng thái tinh thần: chẳng hạn như cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi hoặc khó khăn trong việc đối phó với các tình huống cá nhân.

Một số người chia sẻ rằng những trải nghiệm này có thể khiến việc kiểm soát hành vi cờ bạc trở nên khó khăn hơn, và cờ bạc đôi khi cũng làm gia tăng cảm giác áp lực trong cuộc sống hàng ngày.

Tuy nhiên, vì hoàn cảnh của mỗi người là khác nhau, xin lưu ý rằng chỉ có các chuyên gia có trình độ mới có thể đưa ra sự hỗ trợ cá nhân hóa phù hợp nhất. Nếu bạn cảm thấy việc tham gia cá cược bắt đầu gây trở ngại hoặc ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống hàng ngày, hãy chủ động liên hệ với các dịch vụ hỗ trợ chính thức để được tư vấn.

Ảnh Hưởng của Nghiện Cờ Bạc

Theo chia sẻ của đa số những người trải qua nghiện cờ bạc, họ phải đối mặt với nhiều thiệt hại trên nhiều phương diện, không chỉ về tiền bạc:

• Tài chính: Dẫn đến thua lỗ lớn, nợ nần chồng chất và thậm chí phá sản, gây mất ổn định lâu dài.
• Các mối quan hệ: Căng thẳng, mất lòng tin, hoặc xung đột do tài chính và sự không trung thực. Nhiều trường hợp dẫn đến ly thân hoặc cô lập xã hội.
• Sức khỏe tâm thần: Cảm giác xấu hổ, tội lỗi, bất lực và lo âu kéo dài có thể dẫn đến trầm cảm hoặc rối loạn lo âu.
• Ảnh hưởng đến thể chất: Căng thẳng kéo dài có thể khiến cơ thể cảm thấy uể oải, thiếu năng lượng và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.

Những hệ lụy cộng hưởng này cho thấy sự cấp thiết của việc nhận thức rõ các ảnh hưởng lâu dài do nghiện cờ bạc gây ra, từ đó chủ động tìm kiếm sự hỗ trợ kịp thời.

Làm Thế Nào Để Tìm Kiếm Sự Giúp Đỡ

Việc tìm kiếm sự giúp đỡ thường bắt đầu bằng một cuộc trò chuyện cởi mở. Khi liên hệ với các dịch vụ hỗ trợ, bạn sẽ được lắng nghe để thấu hiểu hoàn cảnh riêng của mình, từ đó cùng nhau thảo luận và tìm ra những bước đi tiếp theo phù hợp nhất.

Tại Việt Nam, dịch vụ hỗ trợ chuyên nghiệp có thể được tìm thấy thông qua các trung tâm tư vấn tâm lý và các tổ chức phi lợi nhuận trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như:

• Trung tâm Nghiên cứu & Ứng dụng Khoa học Tâm lý – Giáo dục (PPRAC): Đây là đơn vị cung cấp tư vấn tâm lý, trị liệu hành vi và đào tạo về sức khỏe tinh thần, có thể hỗ trợ những người gặp vấn đề nghiện hành vi, bao gồm cờ bạc.
• MindCare Việt Nam: Tư vấn tâm lý và sức khỏe tinh thần cá nhân, cặp đôi, gia đình.

Mọi thông tin chia sẻ đều được giữ bí mật tuyệt đối. Đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ vì bạn không phải đối mặt với điều này một mình.

• Tổng đài Quốc gia Bảo vệ Trẻ em (Hotline +84 111): Hoạt động 24/7, miễn phí và bảo mật, hỗ trợ tâm lý và hướng dẫn kết nối tới các dịch vụ can thiệp phù hợp, bao gồm các trường hợp chịu ảnh hưởng bởi hành vi nghiện cờ bạc trong gia đình.

Các Công Cụ Tức Thì Bạn Có Thể Sử Dụng

Bạn có thể bắt đầu kiểm soát việc cờ bạc bằng một số công cụ sau:

Tự loại trừ

Tự loại trừ là một biện pháp giúp bạn tạm dừng việc cờ bạc trong một khoảng thời gian nhất định, cho phép bạn lấy lại sự kiểm soát và cân bằng cuộc sống.

Bạn có thể cân nhắc:

• Chủ động yêu cầu khóa tài khoản tại các trang hoặc ứng dụng cá cược mà bạn đang sử dụng.
• Đề nghị nhà cái hoặc đại lý ngừng gửi email, tin nhắn khuyến mãi hoặc lời mời chơi mới.
• Tạm khóa thẻ ngân hàng hoặc ví điện tử liên kết với tài khoản cờ bạc.

Nếu bạn cần sự hỗ trợ chuyên sâu, hãy cân nhắc tìm kiếm các dịch vụ tư vấn trực tuyến hoặc các nguồn tài nguyên quốc tế uy tín để được giúp đỡ một cách an toàn và bảo mật.

Nếu bạn cảm thấy khó tự kiểm soát, hãy liên hệ với chuyên gia sức khỏe tâm thần để được hướng dẫn về việc tự loại trừ phù hợp với hoàn cảnh và nhu cầu của bạn.

Công cụ chặn & bộ lọc

Nhà cái thông thường sẽ cung cấp cho bạn các công cụ như:

• Cài đặt phần mềm chặn chuyên dụng: Sử dụng các ứng dụng bên thứ ba (như VAPU, Gamban, Gamblock) để chặn truy cập vào các trang web và ứng dụng cá cược trên điện thoại hoặc máy tính.
• Tận dụng tính năng có sẵn trên thiết bị: Kích hoạt chế độ kiểm soát nội dung (như Screen Time trên iOS hoặc Digital Wellbeing trên Android) để chặn các web đen hoặc giới hạn thời gian sử dụng trình duyệt.
• Chặn quảng cáo & tiếp thị: Cài đặt tiện ích trình duyệt (Extension) để ẩn các banner quảng cáo cờ bạc và hủy đăng ký nhận email/tin nhắn khuyến mãi để tránh bị lôi kéo.
• Khóa giao dịch từ nguồn tiền: Chủ động liên hệ ngân hàng hoặc sử dụng cài đặt trong ứng dụng ngân hàng để chặn thanh toán cho các mã giao dịch liên quan đến cá cược.

Danh sách kiểm tra các bước thực tế

Những hành động nhỏ của bạn có thể tạo ra sự khác biệt lớn:

• Đặt và tuân thủ ngân sách cố định.
• Xóa các phương thức thanh toán khỏi tài khoản cá cược.
• Chia sẻ với người đáng tin cậy để nhận được sự hỗ trợ.
• Lên lịch các hoạt động khác để thay thế thói quen cũ.

Bạn có thể truy cập trang Cá Cược Có Trách nhiệm để biết hướng dẫn chi tiết hơn.

Làm Cách Nào Để Giúp Người Mà Bạn Lo Lắng

Nếu bạn đang lo lắng cho người thân, dưới đây là một số gợi ý bạn có thể cân nhắc:

• Dành thời gian lắng nghe trên tinh thần cởi mở và không phán xét.
• Thiết lập các giới hạn cá nhân để bảo vệ sức khỏe và cảm xúc của chính bạn.
• Gợi ý nhẹ nhàng về việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia.
• Xem xét các phương án để bảo vệ nguồn tài chính chung.

Nhiều người cũng nhận thấy sẽ tốt hơn nếu hạn chế:

• Hỗ trợ tiền hoặc giải quyết các rắc rối tài chính giúp họ.
• Sử dụng những lời lẽ mang tính đổ lỗi hoặc chỉ trích.

Nguồn Lực Hỗ Trợ Tại Việt Nam

Tại Việt Nam, ngày càng có nhiều dịch vụ tư vấn tâm lý, tổ chức phi lợi nhuận và trung tâm hỗ trợ sức khỏe tinh thần cung cấp sự giúp đỡ cho những người bị ảnh hưởng bởi cờ bạc hoặc các hành vi nghiện tương tự. Dưới đây là danh sách các tổ chức đáng tin cậy, bao gồm đường dây nóng, dịch vụ tư vấn, chương trình tự loại trừ và các tổ chức chuyên môn:

Nguồn hỗ trợ trong nước

• MindCare Việt Nam: Trung tâm tư vấn và trị liệu tâm lý chuyên nghiệp, hỗ trợ các vấn đề về nghiện hành vi, căng thẳng, lo âu và trầm cảm.

Website: https://mindcare.vn/

Hotline: +84 866 135 885

• Trung tâm Nghiên cứu & Ứng dụng Khoa học Tâm lý – Giáo dục (PPRAC): chuyên nghiên cứu, ứng dụng các phương pháp tâm lý và giáo dục, cung cấp dịch vụ tư vấn, đào tạo và hỗ trợ phát triển cá nhân, học sinh, sinh viên và cộng đồng.  

Website:https://tamlyhh.com

Hotline: +84 0343 635 141

• Tổng đài Quốc gia Bảo vệ Trẻ em: Hoạt động 24/7, miễn phí và bảo mật, hỗ trợ tâm lý và hướng dẫn kết nối tới các dịch vụ can thiệp phù hợp, bao gồm các trường hợp chịu ảnh hưởng bởi hành vi nghiện cờ bạc trong gia đình.

Website: https://tongdai111.vn/

Hotline: +84 111

Tổ Chức & Nguồn Tham Khảo Uy Tín

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về các vấn đề liên quan đến rối loạn cờ bạc, phương pháp điều trị và công cụ phòng ngừa, bạn có thể tham khảo các nguồn sau:

• Tổ chức Y tế Thế giới (WHO): Phân loại Quốc tế về Bệnh tật ICD-11: Rối loạn hành vi gây nghiện.

Website: https://www.who.int/vietnam/vi

Hotline: +84 (0) 24 38 500 100

• Gambling Therapy: Một dịch vụ toàn cầu do Gordon Moody vận hành, cung cấp hỗ trợ miễn phí, bí mật và lời tư vấn thực tế cho những người bị ảnh hưởng bởi cờ bạc. Đặc biệt, trang web có dịch vụ tư vấn trực tuyến dành riêng cho cộng đồng nói tiếng Việt.

Website: https://gamblingtherapy.org

Email: [email protected]

• Gambling Research Exchange Ontario (GREO): Cơ sở dữ liệu nghiên cứu học thuật toàn cầu về tác hại cờ bạc.

Website: https://www.greo.ca/en/index.aspx

Hotline: +519 763 8049

• Viện Sức khỏe Tâm thần – Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội): Trung tâm đầu ngành về khám, tư vấn và điều trị các rối loạn hành vi và sức khỏe tâm thần.

Website: https://bachmai.gov.vn/

Hotline: +84 96 985 1616

• Khoa Tâm lý học – Đại học Quốc gia Hà Nội & Đại học KHXH&NV TP.HCM: Có phòng tư vấn tâm lý miễn phí hoặc phí thấp dành cho sinh viên và cộng đồng, hỗ trợ vấn đề nghiện hành vi và căng thẳng cảm xúc.

Website: https://hcmussh.edu.vn/Hotline: +84 283823599

Tác giả

Pink

Chuyên gia Đánh giá Nhà cái & Game Nổ Hũ

Với 8 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực iGaming (từ 2017), Pink là cây bút chuyên sâu về hai mảng Đánh giá Nhà cái và Phân tích Slot Game (Nổ hũ). Từng làm việc tại nhiều thương hiệu nhà cái châu Á cũng như Megablock Gaming, cô sở hữu tư duy sắc sảo trong việc đánh giá tính năng trò chơi, tỷ lệ thưởng và độ uy tín của các nền tảng. Pink đã xuất bản khoảng trên 500 bài viết về cá cược trực tuyến, và đặc biệt luôn đi kèm cam kết mạnh mẽ về Cá cược có Trách nhiệm.